Cela tes peut-être déjà arrivé.
Tu sais, ce moment ou tu n’y arrives plus.
Plus de motivation, plus d’envie, plus rien.
Tu cherches à perdre du poids depuis plusieurs mois. Tu as réussis à lancer la machine mais là c’est trop. Tu as toi même du mal à comprendre pourquoi cela te bloque.
Il y a encore 2 jours tu étais à fond.
Mais là tu sombre. C’est peut être à cause d’un problème personnel dont tu as conscience. Ou c’est peut être quelque chose d’inconscient.
Le problème reste le même. Si tu abandonne maintenant c’est la fin.
Tu va ruiner tous les efforts que tu as fait. Tu va tout abandonner. Tout ça à cause de la motivation ?
Penses-tu réellement que cela vaille le coup d’abandonner maintenant ?
Si jamais ces questions on suffit à te re-motiver. Bravo. Mais je n’y crois pas.
Aujourd’hui je t’écris cet article, après une semaine difficile pour moi.
Simplement car j’ai rater deux entraînements.
J’ai raté ces entraînements car je n’avais pas la tête a ça. Ni le corps.
Ces ce moment ou tu arrives chez toi, vide. D’énergie, de vitalité. Plus rien.
Tu n’as plus envie. Tu est mal simplement.
Que cela soit pour tel ou tel raison peut importe. Le constat est présent.
Tu n’est pas bien et cela t’impacts négativement dans le restant de ta vie.
Comment inverser la courbe ?
Afin de retrouver ta détermination à toute épreuve. Il a deux choses à faire en réalité.
La première c’est de trouver POURQUOI ?
Pourquoi tu es mal ?
Qu’est ce qui ta poussé dans cet état. Est-ce à cause d’un problème au travail, du stress, d’un problème avec ta copine, avec ton copain, avec ta famille ? Bref tu sais certainement pourquoi tu n’es pas bien.
Mais pour cela il te faut effectuer un premier travail d’introspection. Et aussi comprendre que tu es HUMAIN. Tu n’es pas infaillible. Mais il ne faut pas t’accabler.
Une fois ton « Pourquoi » trouvé. Il faut absolument trouver comment passé au dessus.
Comment faisais-tu avant ?
Reprends toi. Pour te reprendre il va falloir te faire violence.
Je vais être honnête avec toi. Ce ne sera pas simple. TU va être dans le « dur ». Dans la difficulté.
Mais c’est à ce moment que tu as le choix. Sois-tu te morfond.
« La vie c’est difficile » « je n’ai pas de chance » « je ne peux pas y arriver ».
Sois-tu BOUGES.
Simple à dire, je sais. Je ne sais pas dans quel phase tu es aujourd’hui. Mais une chose est sûr.
Il y a plus tragique. Je n’aime pas dire ça à vrai dire car selon moi nous disposons chacun d’un seuil de tolérance dans chaque moment difficile de la vie.
Mais aujourd’hui tu dois te relever. Que veux tu faire de ta vie.
Abandonner ? C’est ton choix.
Mais souviens toi d’une chose. Le jour ou tu décides d’abandonner. Ce jour ou tu te dis « j’arrête ».
Tu le regretteras. Peut-Être même bien plus que la situation dans laquelle tu es aujourd’hui.
Si tu souffres, ok va courir. Sors et Bouges ! Met ton corps en action.
Tu as mal ? Fait du sport. Va faire de la boxe si il le faut. Dépense cette énergie négative de façon positive.
Je suis conscient que cela n’est pas simple. Rien n’est simple.
Mais aujourd’hui je t’interdis d’abandonner.
Tu dois te battre. Non, Tu VA te battre.
Tu va triompher.
Alors relève toi. Relève toi plus fort. Plus forte. Et triomphe.
