Outch. La discipline.
ça fait peur ! Honnêtement, c’est un mot qui t’évoques quoi ?
Personnellement, cela me faisait penser à plusieurs choses auparavant :
- Rigueur
- Ecole
- Contrainte
- Privation
- …
Bref, une ribambelle de mot plus terrifiant les uns que les autres.
Lorsque l’on parle de discipline dans l’alimentation on pense aussi à d’autres critères.
- Frustration
- Alimentation fade
- Régime
- Difficulté
Autrement dit, fini le plaisir et bonjour la tristesse.
Maintenant que nous avons fait l’état des lieux de ce mot pour le moins .. Peu attractif.
J’aimerais que l’on regarde ensemble, sous un nouvel angle ce mot.
Car après tout. La discipline à la base c’est quoi ?
La discipline pourrait être en réalité un synonyme de liberté.
Car elle te permet d’atteindre tes objectifs. Honnêtement, connais-tu quelqu’un ayant créer une discipline autour d’un domaine en particulier sans aucune réussite ?
Prenons un cas concret. Mieux encore, plusieurs petit cas concret.
Le sportif : Créer une discipline dans tous les domaines annexes à son sport de prédilection.
L’objectif pour lui est simple. Devenir le meilleur. Point il dispose donc d’une discipline visant à performer dans un domaine. Tu peux être sûr qu’a force de travail, ce sportif deviendra bon, voir excellent.
Le Tibo Inshape : Youtubeur extrêmement connu dans le domaine de la musculation. Tibo est un exemple en terme de discipline. Il produit énormément de vidéo, avec une qualité à couper le souffle depuis plusieurs années. Comment ? Il a créer une discipline autour de cela.
Le piège serait alors de simplifié ce que ces personnes font.
La réalité c’est qu’avant d’atteindre de tel sommet ils font énormément de sacrifices. De choix.
Lorsque tu dors. Ils se réveillent.
Lorsque tu joue à Fortenite, ils font du sport.
Vois-tu là ou je veux en venir ?
La discipline te permet d’atteindre des résultats. Et cela dans chaque domaine de ta vie.
La question que tu devrais te poser maintenant c’est :
Qu’est ce que je veux réellement ?
Lorsque tu dors, et que ton réveil sonne. Tu as deux options.
Sois tu reste au chaud avec ta/ton dulcinée, et tu profites de ces quelques instant. Mais tu abandonnes petit à petit les choses que tu avais catégorisé d’importante la veille.
Sois tu te prends en main et tu te dis « NOPE », je me lève de ce lit car aujourd’hui j’ai des choses à faire et je vais les faire.
Si tu te lèves. Tu gagnes un combat. Tu créer ta discipline.
Ici je ne te dis pas d’arrêter de profiter de moment intime. Bien évidemment.
Ce que je cherches à te démontrer c’est qu’il peux y avoir un moment pour tout. Et que si tu restes dans ton confort quotidien tu risques de t’égarer en chemin.
Enormément de personnes passent leurs vie à spéculer sur des. « Moi j’aimerais .. » Et ils la finissent en « Si j’avais su.. ». Je ne te dis pas que ce que tu cherches réside dans cet article.
Je ne te dis pas non plus que tu ne dois pas rester au lit.
Ce que je veux te dire, c’est que tu as le choix. A ce moment précis tu as le choix. De faire des choses qui peuvent changer ta vie. Ou pas.
Lorsque tu te lèves de ce lit. Tu va avoir un sentiment d’accomplissement.
Ce sentiment d’accomplissement va te suivre toute la journée. Ce créer une discipline et donc gagner ces combats quotidiens se résume à être plus libre.
Et puis ensuite tu va au travail. Arriver au travail, tu vois ces petits pains au chocolat sortant de la boulangerie en face du bureau.
Attends, tu n’en prends pas ? Car à ce moment précis. Tu te souviens que ce matin, tu t’es levé tôt. Tu as gagné ce combat. Puis tu es aller faire du sport, ou t’aérer.
Et la tu regardes ces petits pains au chocolat qui en temps normal t’aurais rendu littéralement bestiales. Tu aurais été prêts à tout pour les manges tous.. Un par un !
Mais la, tu te dis. Non. NON je ne mangerais pas de pain au chocolat. Et la tu te rends compte que la discipline prends le dessus.
Tu n’as même plus envie de les manger. Car tu sais qu’ils ne vont rien apporter de bon.
Ah non tu as raisons. Cela va t’apporter 4minutes de plaisir. Pour 1h de regret, et des remords durant une journée à te dire « Rah pourquoi j’ai manger ce pain au chocolat ».
Et tu te rends compte au fil du temps que tout a commencé par une action.
Tu tes levé tôt ce matin. Sans excuse. Sans regret.
Et désormais tu fais des choix, des choix qui te paraissaient complexes auparavant. Mais devenu si simple aujourd’hui.
En clair, la discipline. C’est la victoire de toi sur toi même.
C’est par conséquent le meilleur moyen d’être réellement libre.
D’atteindre ses objectifs et de ce développer en tant que personne.
Attends, j’aimerais que l’on revienne au début du processus.
Qu’est ce qui définit cela. En clair, ok c’est sympa de ce créer une discipline mais pourquoi ?
C’est pour cela que tu dois débuter par te définir un objectif précis. Extrêmement précis.
Un objectif à long terme.
Et la tu réalises, que si tu te lèves plus tôt tu va pouvoir vendre plus de tes services ou de tes produits. Et grâce à cela tu pourras acheter une maison.
Ou encore que ce que tu veux c’est changer. Tu es mal dans ta peau. Tu n’as plus confiance en toi, tu es devenu prisonnier de ton propre corps. Ok désormais c’est fini, tu va débuter le sport. Tu va sortir de ta zone de confort et créer un système simple et journalier pour te dépasser et atteindre tes objectifs.
Et tu sais quoi ? Cette simple décision est la première étape vers ta réussite.
Chaque réussite réside en une chose. Un jour, la personne derrière cette réussite à fais un pas. Ce pas lui à fais faire un autre pas. Puis un autre. Et un jour il est arriver au bout de son chemin sans même s’en rendre compte. Car chaque pas accumulé. Chaque action faites allant vers cette objectifs. l’a amener la ou il en est.
Cette homme à créer sa réussite.
Alors si tu dois retenir une chose. C’est que tu ne dois pas avoir peur de la discipline. La discipline c’est la liberté. Le choix. La possibilité de faire ce que tu veux !
Et ainsi être libre. Plus libre de nous même. Par conséquent, arrêter de rejeter une faute sur tel ou tel personne.
Tu es le résultat de l’accumulation de tes choix durant toute ta vie.
Aujourd’hui tu peux, sois abandonner. Sois performer.
