Qui n’en a jamais rêvé .. ? Soyons honnête. Avoir un six pack ! Ou encore un ventre plat avec une taille fine ? Chacun de nous y a déjà pensé. En plus, sur le plan de la...
Qu’est ce que le jeûne intermittent ? C’est un régime alimentaire ( petite parenthèse.. Ici je te parle bien d’un style d’alimentation en aucun cas je ne te parle de...
Lorsque l’on parle de perte de poids, on aborde le sport ainsi que l’alimentation. Mais dans le fond.. Est-ce que nous n’oublions pas le principal ? Le principal pour moi...
Dans une transformation physique, on se retrouve souvent dans des situations compliqué. Que cela viennent d’une demande de nos amis pour aller manger au Fast-Food du coin ou...
Outch. La discipline. ça fait peur ! Honnêtement, c’est un mot qui t’évoques quoi ? Personnellement, cela me faisait penser à plusieurs choses auparavant : Rigueur Ecole ...
Pour ceux qui ne le savent pas, j’ai débuté une diète VEGAN au mois de Mars. Avant de t’expliquer tout ça je souhaite juste remettre les choses dans leur contexte. Mon...
Salut ! Je t’écris depuis la salle d’embarquement aujourd’hui.. Et c’est durant cette longue attente que je me suis posée la question fatidique .. Doit-on faire attention...
Aujourd’hui l’heure est grave. Si tu lis cet article c’est certainement que tu cherches à perdre du poids. Du moins perdre de la masse grasse de préférence. Tu as surement...
Qu’est ce que la zone de confort ? La zone de confort, c’est toutes les activités, habitudes et comportements qui au file du temps sont devenus familiers et dont tu ne sort...
Aujourd’hui, il est simple de trouver à manger. Dans les pays occidentaux il te suffit de descendre dans la rue ou bien d’ouvrir un placard pour trouver de quoi manger pendant...
Clément
